먼저 차를 마셔보세요. 특히 겨울에는 그렇게 많다고 생각하세요. 따뜻한 음료에 무엇을 추가하면 진정한 기적의 해결책이 될 수 있는지 알려드리겠습니다 부산 메이드카페.
밖에 비가 오거나 눈이 내리는 추운 저녁, 따뜻한 차 한 잔을 마시는 것이 좋고 따뜻한 것보다 더 좋은 것이 있을까요? 아무것도 아님. 리치 홍차를 마시고 어느 순간에도 취하지 않도록, 차의 맛뿐만 아니라 건강상의 이점도 향상시키는 7가지 성분을 공개합니다.
꿀
고전적인 방법은 차에 설탕 대신 꿀을 첨가하는 것입니다. 무엇보다도 이는 혈당과 인슐린 수치에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 벌의 달콤한 금은 감기와 독감 증상은 물론, 목구멍이나 후두 긁힘을 완화할 수 있습니다. 또한 꿀과 차의 조합은 체중 감량에 도움이 되고 피부를 깨끗하게 하며 염증을 퇴치합니다.
수량: 컵당 꿀 1-2 티스푼
코코넛 오일
임산부의 경우 코코넛 오일은 모노라우린과 결합된 라우르산의 함량이 아기의 면역체계를 강화시키는 역할을 하기 때문에 탁월합니다.
수량: 컵당 코코넛 오일 1티스푼
라벤더 오일
향기가 좋을 뿐만 아니라 류머티즘과 소화 장애를 완화시켜 줍니다. 또한 라벤더는 긴장을 풀어줍니다. 정서적 스트레스를 줄이고, 잠들기 어려운 데 도움이 되며, 두통을 줄여줍니다.
수량: 냄비당 라벤더 오일 3-4방울
계피
추운 계절에 딱 맞고 매우 맛있습니다. 계피를 곁들인 차입니다. 향신료는 체중 감소를 촉진하고, 면역체계를 강화하며, 월경통을 완화하고, 염증과 일반적으로 인플루엔자, 감염 및 만성 질환을 퇴치합니다. 또한 계피는 혈당 강하 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
수량: 컵당 시나몬 스틱 1개
생강
생강의 건강상의 이점은 믿기 어려울 만큼 좋습니다. 신체가 필요한 영양소를 흡수하고, 복통과 과민성 대장 증후군을 완화하고, 소화와 순환을 개선하고, 체중 감소를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 생강차는 특히 임산부의 경우 위를 진정시킬 수 있습니다.
수량: 컵당 얇은 조각 3개(더 좋아함)
생강차를 만들 때 확실히 이런 실수를 저지르게 됩니다.
카이엔 고추
고춧가루의 매운 맛은 신진대사를 촉진하고 해독하는 데 도움이 됩니다. 마찬가지로, 배고픔을 줄이고 소화를 촉진합니다. 그는 체중 감량에 이상적입니다. 진통 효과가 있는 카이엔 고추는 관절, 근육 또는 허리 통증 완화에도 도움이 됩니다.
수량: 컵당 카이엔 고추 ½ 티스푼
카다몬
카다몬에 함유된 항산화제는 항염증 효과가 있습니다. 향신료는 또한 소화 문제를 돕고 구취를 퇴치합니다.
수량: 컵당 카다몬 파우더 1티스푼 또는 카다몬 꼬투리 1-2개