천연 식품 비타민이 합성 대체 비타민보다 나은 이유는 면역 체계를 강화하기 위한 자연적이고 건강한 방법을 찾는 사람들로부터 자주 묻는 질문입니다. 시력을 향상시키고, 노화의 영향을 줄이며, 기분을 좋게 만들어 줍니다. 그들이 항상 이해하지 못하는 것은 전체 식품 비타민이 합성 및 천연 형태로 제공된다는 것입니다. “합성”이라는 용어가 불길하게 들릴 수도 있지만 이는 단순히 이러한 유형의 보충제가 인공 물질을 제제의 주요 성분으로 사용한다는 사실을 의미합니다. 반면에, 전체 식품 비타민은 식물 기반 공급원에서 직접 파생됩니다 서면 메이드카페.
합성 비타민보다 천연 식품 비타민이 더 나은 이유에 대한 아이디어를 제공하려면 l-글루타티온의 예를 들어보세요. 영양이 풍부한 블루베리 열매는 자연에서 발견되는 가장 강력한 항산화제 중 하나로 여겨집니다. 이 슈퍼 비타민은 또한 체중 감소를 촉진하고 노화 과정을 늦추며 세포 재생 과정을 증가시키고 암을 예방한다고 합니다. 심장병과 헤르페스 치료에도 사용됩니다. 그러나 합성 버전과 비교해 보면 전자가 훨씬 더 강력하다는 것을 분명히 알 수 있습니다. 합성 버전은 하루에 적절한 양의 l-글루타티온을 섭취함으로써 얻을 수 있는 건강상의 이점에 근접할 수도 없습니다.
자연 식품 비타민이 합성 대체 비타민보다 얼마나 더 나은지에 대한 또 다른 예는 니아신의 형태로 나타납니다. 대부분의 사람들에게 “니아신”이라는 이름을 언급한다면 그들은 당신이 무엇을 말하는지 전혀 모를 것입니다. 그러나 이 영양소는 사람의 전반적인 건강에 가장 중요한 영양소 중 하나입니다. 이는 에너지와 체력에 있어서 중요한 부스터 역할을 하기 때문에 정기적으로 운동하는 사람들에게 특히 중요합니다. 이러한 이유로 니아신을 함유한 천연 비타민은 신체가 스스로 영양소를 생산할 수 없는 사람에게 놀라운 효과를 발휘합니다.
들어보지 못한 또 다른 천연 비타민은 비타민 C입니다. 이는 주로 감귤류에서 자연적으로 생산되지만 현재는 합성 보충제로도 이용 가능합니다. 비타민 A와 비타민 B와 마찬가지로 비타민 C도 생산되기 위해서는 많은 산소가 필요합니다. 이 때문에 비타민C를 생산하려면 산소가 많이 필요하기 때문에 생산 비용이 매우 저렴하고 비교적 구하기 쉽습니다. 니아신과 마찬가지로 비타민 C는 건강한 시력에 필수적이며 면역 체계에 도움이 되는 것으로 입증되었습니다.
마지막으로 천연 전체 식품 비타민 목록 중 중요한 것은 엽산입니다. 광재생이라는 과정을 통해 식물에서 자연적으로 생성되는 엽산은 건강한 치아와 잇몸의 발달에 필수적입니다. 또한 특정 암을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 엽산이 함유된 천연 보충제는 대장암과 유방암을 포함한 일부 암의 위험을 낮추는 것으로 입증되었습니다.
모든 천연 비타민은 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 그러나 정기적인 식단의 일부가 되는 것보다 보충적인 이점을 제공하는 데 더 적합한 비타민이 있습니다. 예를 들어, 전체 식품 비타민이 합성 비타민보다 나은 이유는 모두 흡수로 귀결됩니다. 합성 비타민은 흡수되기 위해 섭취해야 하는 장에 도달하지 않습니다.
많은 사람들이 비타민이 식단에서만 중요하다고 생각하지만 실제로는 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 신체발달을 돕고 전반적인 균형을 유지하는데 도움을 줍니다. 전체 식품에는 인체의 적절한 기능에 필요한 모든 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 전체 식품이 더 자연스러울수록 전반적인 건강에 더 좋습니다. 필요한 모든 비타민과 미네랄을 섭취하려면 다양한 자연 식품을 섭취해야 합니다. 또한, 가공 식품에는 몸에 좋지 않은 화학 물질이 많이 포함되어 있는 경우가 많기 때문에 너무 많이 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.
전체 식품 비타민이 합성 대체 비타민보다 나은 이유는 건강에 훨씬 더 좋기 때문입니다. 자연 식품 비타민을 더 많이 섭취하면 에너지 수준이 올라가고 면역 체계가 더 강해지는 것을 알게 될 것입니다. 더 많은 에너지는 운동을 더 잘 할 수 있다는 것을 의미하며 이는 체중 감소로 이어집니다. 더 많은 체중 감량은 더 건강한 신체로 이어집니다. 따라서 더 많은 자연 식품과 천연 보충제를 섭취하면 많은 긍정적인 이점을 얻을 수 있습니다.